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月経前症候群(PMS)

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月経前症候群(PMS)

PMSがやっかいなのが、症状に個人差が大きいことです。
精神的な症状と身体的な症状が両方ある人もいれば
どちらかの症状しかない女性もいますし、
その症状自体も多岐にわたります。

そんな月経前症候群をピルやお薬ではなく、
「ヨガ」で改善してみませんか?


■■ 月経前症候群(PMS)改善 ■■